![logo completo](https://www.nutritebien.com.ar/wp-content/uploads/2020/05/logo-completo.png)
DÍA 1
COLACIÓN
-
- Realizar colaciones entre las comidas principales trae grandes beneficios para tu salud:
- Ayuda a mantener el peso porque mantiene el metabolismoactivo y evita que tu cuerpo se ponga en «modo ahorro«
- Reduce la ansiedad
- Evita la fatiga y provee energía
- Mejora tu estado de ánimo
- Te permite llegar a las comidas principales sin hambre, por ende es mas fácil elegir correctamente y comer despacio
IMPORTANTE: No debe superar las 200 cal y debe contener al menos 10 grs de proteína
![COLACIONES1](https://www.nutritebien.com.ar/wp-content/uploads/2021/09/COLACIONES1-1.jpeg)
VOLVER