Es hora de mostrarles algunas opciones, para que preparen una cena saludable.

TIPS MUY IMPORTANTES

🟢 Cenar entre 2 y 3 hs antes de irse a dormir, eso ayuda a que tengas mejor digestión y un buen descanso.
🟢 No cenes mirando la tele, así tendrás más control sobre tu porción.