¿Qué son los batidos de proteína y cómo funcionan para perder peso?

¿Qué son los batidos de proteína y cómo funcionan para perder peso?

¿Qué son los batidos de proteína y cómo funcionan para perder peso?                                                                                                                     Muchas personas en estos tiempos están recurriendo a los batidos de proteína como...
Estrés: 8 consejos para manejarlo

Estrés: 8 consejos para manejarlo

 8 Consejos para manejar el estrés De acuerdo a una encuesta reciente, el 88% de las empresas han solicitado o impulsado a su personal a trabajar desde casa durante la pandemia de COVID-19. El distanciamiento social consecuente puede provocar fatiga emocional, física...
Cómo aumentar tu consumo de Omega 3 en tu alimentación diaria

Cómo aumentar tu consumo de Omega 3 en tu alimentación diaria

Aumenta tu consumo de Omega 3 Tu alimentación diaria tiene un efecto en las sustancias químicas del cerebro que influencian el humor y el comportamiento, los procesos de pensamientos y algunas reacciones emocionales. Afortunadamente lo que consumes está dentro de tu...